21 Июл 2020
|
847
Найти универсальные способы «тренировки» мозга непросто, так как все мы думаем немножко по-разному. И есть упражнения, которые будут эффективны для большинства детей и взрослых. Деление на возрастные группы условно: развивать внимание и образное мышление полезно в любые годы. Методику разработал нейробиолог Илья Мартынов
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
- «Муха». Упражнение на тренировку внимания (5-8 лет)
Игра рассчитана на несколько участников. На асфальте мелом (или малярным скотчем на полу) чертится таблица 3х3. Клетки примерно такие же, как во всем знакомых «классиках». Один из участников встает в центр. Он и будет «мухой». Другой участник — ведущий. Он стоит за пределами полей таблицы и отдает команды: «налево», «вперед»… И участник «муха» делает шаг влево, вперед и т.д.
Самая последняя команда ведущего: «Муха вылетела!». При произнесении этой команды игрок «муха» должен находиться за пределами поля. Если участник «муха» выполняет все инструкции ведущего правильно, то сам становится ведущим. Если после слов «Муха вылетела» участник «муха» остался на поле, то он уступает свое место следующему игроку. Если игроков двое, то они просто меняются местами.
Для старшего возраста можно расчертить поле с большим числом клеток или ускоряться по ходу игры (произносить команды все быстрее и быстрее).
Продолжение читайте в нашем блоге ——> Тренируем мозг: игры и упражнения для детей и взрослых